Una de mis formas favoritas de comer legumbres es en ensalada, sobre todo los garbanzos y las lentejas. Hoy os traigo una receta de ensalada de garbanzos muy sencilla y muy versátil, ya que podéis añadirle lo que os apetezca.
En este caso yo le he puesto tomates cherry, atún, pimiento blanco, pepinillos, cebolla morada y queso feta, y la he aliñado con un poco de mostaza de Dijon, zumo de lima y aceite de oliva virgen extra.
Os recomiendo que la dejéis reposar unas horas en la nevera, ya que se asentarán más los sabores y la cebolla, gracias al zumo de lima, tendrá un sabor un poco más suave.
INGREDIENTES
- 200 g de garbanzos cocidos
- 10 tomates cherry
- 3 pepinillos
- 1 pimiento blanco
- 1/4 de cebolla morada
- 1 lata de atún
- Queso feta
- 1 cdta de mostaza de Dijon
- Zumo de media lima
- AOVE
- Sal
PREPARACIÓN
- Colamos y enjuagamos los garbanzos, y dejamos que se escurran bien.
- Cortamos en trozos pequeños los tomates, los pepinillos, el pimiento y la cebolla, y lo mezclamos todo en un bol junto con los garbanzos.
- Añadimos el atún escurrido, la mostaza, el zumo de lima, el aceite y la sal y mezclamos bien.
- Desmigamos un poco de queso feta por encima y servimos nuestra ensalada de garbanzos como plato principal o como acompañamiento.
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