Hoy os traigo esta receta colorida a más no poder y súper versátil, ya que podéis rellenarlos de lo que más os guste, ya sea salado o dulce: rollitos vietnamitas […]
Etiqueta: real food
GALLETAS DE AVENA Y PLÁTANO
Hoy os traigo la receta de unas galletas sencillísimas de preparar, ya que llevan solo dos ingredientes: galletas de avena y plátano. Y es que los plátanos maduros son ideales […]
PORRIDGE CON MANZANA ESPECIADA
El porridge es uno de mis desayunos favoritos, sobre todo en invierno, aunque desde que lo probé frío se va a convertir en un habitual todo el año. Son unas […]
PISTO EN OLLA LENTA
Hoy toca receta de pisto, un súper acompañamiento de verduritas que le viene de lujo a casi cualquier cosa: carnes, pescados, huevos, arroz… a mi personalmente me encanta, y desde […]
CURRY
Aquí tenéis la receta de curry que más hago. Queda estupendo con cualquier carne, aunque mi gran favorito es el de cordero. En este caso lo hice de cerdo, y […]
TORTITAS DE AVENA SÚPER ESPONJOSAS
Estas tortitas de avena me las inventé sobre la marcha y me fliparon; fáciles de hacer, con mucha proteína y muy esponjosas, ¡las tenéis que probar sí o sí! ¿Alguien […]
POLLO CON SALSA DE NARANJA
Hoy os traigo la receta perfeccionada del pollo a la naranja que hice hace unas semanas. La descubrí hace poco y me encantó, y se ha convertido en uno de […]
CREMA DE CACAO SALUDABLE
Pues aquí tenéis mi versión saludable de la «nutella» o crema de cacao. Ojo, como siempre os digo tened en cuenta que aunque sea saludable no deja de ser muy […]
HUMMUS DE LENTEJAS
Aquí tenéis la receta del hummus de lentejas, una gran alternativa para incorporar legumbres a la dieta de una manera original.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Podemos servirlo con crudités de verduras, en tostada, en canapés… […]
PAN DE AVENA AL MICROONDAS
Pan de avena al micro: en 3 minutos está listo, tiene mucha proteína y pocos hidratos, ¡y para comer con algo encima o en bocadillo da el pego totalmente!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Es tan […]