Llevo una semana haciendo ayuno intermitente no buscado y creo que vale la pena hablar del tema, básicamente por dos razones: la primera es el desconocimiento que parece existir sobre […]
Etiqueta: vida saludable
BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO
No cabe duda de los numerosos beneficios del ejercicio físico en nuestra salud. El ejercicio nos ayuda en muchos aspectos de nuestra vida: algunas personas lo utilizan para adelgazar, otras […]
PEQUEÑOS PASOS HACIA UNA VIDA SALUDABLE
Muchos de nosotros, en algún momento de nuestras vidas, hemos decidido dar un giro a nuestros hábitos hacia una vida saludable. Si tu momento ha llegado pero no sabes muy […]